Шарики для снятия стресса (сквиши) популярны в офисных помещениях уже несколько десятилетий, но насколько хорошо шарики для снятия стресса работают на самом деле? Мы рассмотрим их эффективность и то, как они помогают. А купить сквиши можно по ссылке.
Вы наверняка видели эти полумягкие пенопластовые шарики, украшающие практически каждый корпоративный офис, которые манят людей снять напряжение, зажав их между пальцами. Но действительно ли эти нелепые шарики помогают людям расслабиться? Стоит ли регулярно пользоваться ими или лучше выпустить пар, выбросив шарики от стресса в окно?
В нашей жизни нет недостатка в трудностях — от работы, школы до романтических отношений. Часто это создает внутренний конфликт, который проявляется в виде стресса. Если стресс не преодолевать, он не только отразится на нашем эмоциональном и психическом здоровье, но и на физическом самочувствии.
Каковы преимущества использования шариков от стресса?
Может показаться заманчивым посмеяться над потенциальными преимуществами этих портативных чудес, но на самом деле мы можем многое от них выиграть. Мячи от стресса способны повысить творческий потенциал, улучшить концентрацию внимания, снизить кровяное давление и даже помочь вам лучше выспаться. И хотя в мире бодибилдинга мяч не считается инструментом, он может укрепить ваши мышцы и облегчить боль при артрите. Итак, если вы задаетесь вопросом, как работают мячи для снятия напряжения — они работают на разных уровнях. В конечном счете, мяч для снятия стресса можно использовать как отвлекающее средство или как другую точку фокуса, что, по сути, позволяет вам управлять уровнем стресса здоровым способом.
Как работают шарики от стресса?
Это может показаться неправдоподобным, но ответ на вопрос: «Работают ли мячи от стресса?» — положительный, по крайней мере, с физиологической точки зрения. Поясним, физический акт сдавливания мяча для снятия напряжения приводит к увеличению частоты сердечных сокращений, что, в свою очередь, повышает уровень кислорода в мозге. Следовательно, улучшается кровообращение, снижается кровяное давление. Результатом является общее освобождение и снижение стресса.
Как долго действуют шарики от стресса?
Ответ на этот вопрос зависит от типа вашего мяча и от того, как часто вы его используете. В целом, большинство мячей для снятия напряжения служат несколько месяцев. Если у вас высококачественный мяч, изготовленный из прочных материалов, он может прослужить до года и более. Более дешевые мячи, изготовленные из непрочных материалов, быстро придут в негодность.
Конечно, если ваша собака завладеет вашим мячом для снятия стресса, он вообще не прослужит долго. Если говорить серьезно, ваш мяч должен прослужить долго, если он сделан из прочных материалов, за ним хорошо ухаживают и используют умеренно.